[...] przed - bedzie optymalnie, nawet nie ma chybna jakis badan potwierdzajacych aby posiuki specjalnie jakos zmniejszauy ilosc wchuonietej kreatyny, po prostu wchuania sie ona wolniej, jak pierwszy raz brauem kreatyne to nie dosc ze zazywauem ją po jedzeniu to jeszcze mlekiem popijauem i było swietnie, tak ze w takie bajki nie specjalnie wierze.
[...] to pojecie wzgledne... jezeli twoja skora jest naprawde biala to sprobuj delikatnie malutkimi dawkami 6minut np.,jezeli jest po prostu jasna to musisz sprobowac po prostu pierwszy raz np. 8-10minut (wiele zalezy od tego jakie lampy...)i zobaczyc jaki bedzie kolor skory po ok 24h. zawsze lepiej czesciej a mniejszymi dawkami ale jakimi to jest [...]
W związku z tym mam kilka pytań: 1. Jaka kreatyna? jak pierwszy raz to mono polecam vitala 2. Z czym ją najlepiej połączyć? dextroza 3. Przez jaki okres ją stosować (15,10,5,negatywy)? od 6-8 tygodni 4. Jakie ilości i w jakiej porze? 5g rano na pusty zoladek i po treningu 5. Jaką ilość zakupić, by wystarczyła na całe HST? 500g
[...] Co do 3d protein nie polecam tego bialka ,mam na chacie od kupla bo on tego pic nie mogl,slabo sie rozpuszcza,beznadziejny smak ,i przez pierwsze 3 dni po tym bialku bolal mnie brzuch (co zdazylo sie pierwszy raz w zyciu ) Ja poleam ulimate goraco bo to tpwar z gornej polki ,lub mieszanke msxpro Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-28 07:33:37
[...] można szybciej) dlaczego nie warto się spieszyć?pierwsze cykle (2-3) będą niosły najlepszy efekt, ważne abyś je dobrze wykożystał (zbilansowana dieta/trening) cell pump na pierwszy raz?polecałbym jednak zrobić 2-3 cykle na mono a później dorzucić cella lub brać go oddzielnie.jednak nie zrobisz sobie krzywdy czy czegoś takiego, po prostu mono [...]
zly pomysl niektorzy potrzebuja dobrych rad od specow i nie sa to glupie pytania, a na forum pojawiaja sie pierwszy raz, po co by mieli abona wykupywac, pomysl syf jak dla mnie
[...] upewnij sie ze masz konskie zdrowie. MOze masz jakas male wade pikawy to juz jest problem.Chociarz nawet jesli nie masz to taka mieszanka to samoboj. A jesli to jest twoj pierwszy raz z tym srodkami to wogole gon do lekarza juz teraz.To o czym mowisz sugeroje o niewydolnosci ukladu krazenia. Lekarzowi powiedz dokladnie wszystko od A-Z. NAwet [...]
niektore działy typu "moj pierwszy raz" troche zniechecają ale zalezy co kto lubi Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele [...]
bombardowania ?? mozesz mi wytłumaczyc na czym ta metoda polega bo pierwszy raz o niej słysze chetnie ja zastosuje a le opisz mi uja dokładnie , pozdro
biore od tygodnia efke,pierwszy raz spalacz, co do diety to trudno powiedzieć, ale stanowczo za duzo cukru i tłuszczu, mam świadomość, stąd ten pomysł z efką na opanowanie apetytu
500mg clomidu dobre stary. przy dawce 200-400mg deki/tyg i np 150-200mg/tyg superki takie dawki clomidu?? 250mg pierwszego dnia wystarczy.Pierwszy raz sie stykam z takim odblokiem ze 500mg pierwszego dnia.
No rzeźbić to tutaj niema co. Ale możesz zrobić dobrą jakościowo masę. 1-4 meta 30mg ed 1-8 prop 50mg e2d W czwartym tygodniu propa możesz podnieść na 75mg. Takie dawki na pierwszy raz pokopią. Na odblok clomid.
1-4 meta 30mg ed 1-8 prop 50mg e2d W czwartym tygodniu propa możesz podnieść na 75mg. Takie dawki na pierwszy raz pokopią. Na odblok clomid. Moze ktos napisac jak brac clomid po takim cyklu...???
Ale panowie w zyciu bilem 30 propa z 40 prolo troche deci no i pierwszy raz omo , wiec nie myslcie ze dopiero sie za to biore he he .. pozatym gibon masz zupelna racje , bo odciagnelem tloczek byly bombelki ale dopiero po jakis 7 sekundach zaczela wtlaczac sie krew (zawsze czekam 10 sek) i wiadome troszke sie ta igielka ruszala wsrodku.. wiec [...]
[...] może być powodem zastoju. Wrzuć sobie tą kreatynę powinno się ruszyć, ale czy wypracowane efekty będą trwałe i jaka będzie ich jakość zależ od tego jak będziesz jadł, trenował i odpoczywał ;-) Na pierwszy raz zwykłe mono, bez fazy nasycenia jakieś 8 tyg DNT jedna porcja 5g może być np. rano DT dwie porcję po 5g może być np. po treningu i rano
może nie tyle nie znają się ale nastawieni są na sprzedaż więc nie powiedzą nikomu "suple nie dla Ciebie" szczególnie kiedy ktoś przychodzi pierwszy raz ze stałymi klientami lub z osobami po których widać że wiedzą o co chodzi rozmowa jest już zupełnie inna... a co do Twojego problemu to tak jak miętki radzi.
